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집반찬연구소 · 즉석조리식품 · 즉석조리식품
한돈 오코노미야끼 300g
표시 기준|100g 기준
열량168kcal100g 기준
단백질9.9g100g 기준
당류2.9g100g 기준
나트륨199mg100g 기준
같은 즉석조리식품과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 즉석조리식품과 비교하면
즉석조리식품 27,201개 · 100g 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 25%
당류
보통높은 쪽 36%
단백질
높은 편높은 쪽 12%
열량
보통높은 쪽 34%
영양성분 전체보기
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성분
100g 기준
같은 즉석조리식품와 비교
위치
열량168 kcal높은 쪽 34%
탄수화물9.3 g낮은 쪽 35%
당류2.9 g높은 쪽 36%
단백질9.9 g높은 쪽 12%
지방10.2 g높은 쪽 9%
포화지방4 g높은 쪽 7%
트랜스지방0 g-
나트륨199 mg낮은 쪽 25%
콜레스테롤 54.2 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 즉석조리식품
100g 기준 · 한돈 오코노미야끼 4g보다 낮은 제품