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존쿡 쉐프의 키친(Johncook chef’s kitchen) · 샌드위치·버거 · 즉석조리식품
잠봉 오트 165g
표시 기준|제품 하나(총내용량 165g)를 다 먹었을 때한 개(165g)를 다 먹었을 때
열량384kcal1일 기준치의 19%
단백질21.3g1일 기준치의 39%
당류14.4g1일 기준치의 14%
나트륨825mg1일 기준치의 41%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 당류이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통낮은 쪽 48%
당류
높은 편높은 쪽 23%
단백질
높은 편높은 쪽 17%
열량
보통낮은 쪽 40%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (165g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량384 kcal233 kcal낮은 쪽 40%
100g 기준 233 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 40%
탄수화물55.8 g33.8 g높은 쪽 23%
100g 기준 33.8 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 23%
당류14.4 g8.7 g높은 쪽 23%
100g 기준 8.7 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 23%
단백질21.3 g12.9 g높은 쪽 17%
100g 기준 12.9 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 17%
지방8.4 g5.1 g낮은 쪽 7%
100g 기준 5.1 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 7%
포화지방3.4 g2.1 g낮은 쪽 17%
100g 기준 2.1 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 17%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨825 mg500 mg낮은 쪽 48%
100g 기준 500 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 48%
콜레스테롤 19.8 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 샌드위치·버거
제품 전체 기준 · 잠봉 오트 14.4g보다 낮은 제품