제품 비교

세이링크세이락지점

퀴노아영양밥&할라피뇨맛닭가슴살 210g빼기

이에스그린푸드

곰곰 밥 도시락 현미렌틸콩밥&히레까츠 260g빼기

푸드인모닝스타

한끼통살 저당도시락 왕갈비맛 250g빼기

롯데후레쉬델리카제1호

다찬도시락(9찬) 413g빼기

열량낮을수록 좋음

353kcal1일 기준치의 18%

437kcal1일 기준치의 22%

420kcal1일 기준치의 21%

694kcal1일 기준치의 35%

단백질높을수록 좋음

16.3g1일 기준치의 30%

16.5g1일 기준치의 30%

17g1일 기준치의 31%

22g1일 기준치의 40%

탄수화물

49.7g1일 기준치의 15%

67.8g1일 기준치의 21%

63g1일 기준치의 19%

105g1일 기준치의 32%

당류낮을수록 좋음

6.1g1일 기준치의 6%

2.3g1일 기준치의 2%

10g1일 기준치의 10%

36g1일 기준치의 36%

지방

9.9g1일 기준치의 18%

11g1일 기준치의 20%

11g1일 기준치의 20%

21g1일 기준치의 39%

포화지방낮을수록 좋음

1.5g1일 기준치의 10%

2.7g1일 기준치의 18%

3.4g1일 기준치의 23%

7g1일 기준치의 47%

나트륨낮을수록 좋음

525mg1일 기준치의 26%

640mg1일 기준치의 32%

710mg1일 기준치의 36%

1,681mg1일 기준치의 84%

총내용량

210g

260g

250g

413g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.