제품 비교

4개 · 제품 전체 기준

기준: 제품 전체 기준: 100g

이에스그린푸드

선유도시락 골드오믈렛 220g

푸드인모닝스타

춘천닭갈비 도시락 290g

푸드인모닝스타

매콤숯불구이 도시락 285g

이에스그린푸드

천일냉동리얼마이밸런스도시락-미트볼귀리퀴노아밥 210g

열량낮을수록 좋음

398kcal1일 기준치의 20%

525kcal1일 기준치의 26%

516kcal1일 기준치의 26%

380kcal1일 기준치의 19%

단백질높을수록 좋음

13g1일 기준치의 24%

23g1일 기준치의 42%

20g1일 기준치의 36%

15g1일 기준치의 27%

탄수화물

49g1일 기준치의 15%

76g1일 기준치의 23%

75g1일 기준치의 23%

43g1일 기준치의 13%

당류낮을수록 좋음

6g1일 기준치의 6%

9g1일 기준치의 9%

8g1일 기준치의 8%

지방

16g1일 기준치의 30%

17g1일 기준치의 32%

16g1일 기준치의 30%

포화지방낮을수록 좋음

3.5g1일 기준치의 23%

3.3g1일 기준치의 22%

4g1일 기준치의 27%

0.5g1일 기준치의 3%

나트륨낮을수록 좋음

1,067mg1일 기준치의 53%

560mg1일 기준치의 28%

821mg1일 기준치의 41%

540mg1일 기준치의 27%

총내용량

220g

290g

285g

210g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.