제품 비교

4개 · 제품 전체 기준

기준: 제품 전체 기준: 100g

비지에프푸드

통참치 270g

비지에프푸드제주

먹태청양마요참치김밥 238g

대정

청양마요떡갈비김밥 227g

청탑

명란마요&와사비크랩 228g

열량낮을수록 좋음

521kcal1일 기준치의 26%

443kcal1일 기준치의 22%

442kcal1일 기준치의 22%

단백질높을수록 좋음

19.8g1일 기준치의 36%

10.2g1일 기준치의 19%

10g1일 기준치의 18%

9g1일 기준치의 16%

탄수화물

75.7g1일 기준치의 23%

85.1g1일 기준치의 26%

49g1일 기준치의 15%

79g1일 기준치의 24%

당류낮을수록 좋음

8.3g1일 기준치의 8%

2.6g1일 기준치의 3%

4g1일 기준치의 4%

11g1일 기준치의 11%

지방

15.4g1일 기준치의 29%

6.8g1일 기준치의 13%

23g1일 기준치의 43%

10g1일 기준치의 19%

포화지방낮을수록 좋음

2.7g1일 기준치의 18%

1.5g1일 기준치의 10%

6g1일 기준치의 40%

1.5g1일 기준치의 10%

나트륨낮을수록 좋음

1,328mg1일 기준치의 66%

1,097mg1일 기준치의 55%

983mg1일 기준치의 49%

707mg1일 기준치의 35%

총내용량

270g

238g

227g

228g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.