제품 비교

4개 · 100g 기준
기준: 제품 전체기준: 100g
화남코퍼레이션
삼포고등어 1 800g 1,800g
청연수산
삼채고등어 120g
본네이처
136삼치회(필렛) 500g
하회마을간고등어
고등어자반 (버터플라이) 100g
열량낮을수록 좋음
177kcal
177kcal
177kcal
177kcal
단백질높을수록 좋음
20g
26g
20.3g
20g
탄수화물
2g
1.8g
0g
0g
당류낮을수록 좋음
0g
0g
0g
0g
지방
10g
7g
10g
10g
포화지방낮을수록 좋음
5g
1.6g
2.3g
2.3g
나트륨낮을수록 좋음
381mg
340mg
63mg
63mg
총내용량
1,800g
120g
500g
100g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 100g 기준은 제품 크기와 무관한 값이에요.