제품 비교

4개 · 제품 전체 기준
기준: 제품 전체기준: 100g
하회마을간고등어
손질부세조기 180g
청연수산
삼채고등어 120g
본네이처
136삼치회(필렛) 500g
하회마을간고등어
고등어자반 (버터플라이) 100g
열량낮을수록 좋음
319kcal1일 기준치의 16%
212kcal1일 기준치의 11%
885kcal1일 기준치의 44%
177kcal1일 기준치의 9%
단백질높을수록 좋음
34.8g1일 기준치의 63%
31.2g1일 기준치의 57%
101.3g1일 기준치의 184%
20g1일 기준치의 36%
탄수화물
0.8g1일 기준치의 0%
2.2g1일 기준치의 1%
0g1일 기준치의 0%
0g1일 기준치의 0%
당류낮을수록 좋음
0g1일 기준치의 0%
0g1일 기준치의 0%
0g1일 기준치의 0%
0g1일 기준치의 0%
지방
19.6g1일 기준치의 36%
8.4g1일 기준치의 16%
50.1g1일 기준치의 93%
10g1일 기준치의 19%
포화지방낮을수록 좋음
5.5g1일 기준치의 37%
1.9g1일 기준치의 13%
11.6g1일 기준치의 77%
2.3g1일 기준치의 15%
나트륨낮을수록 좋음
2,455mg1일 기준치의 123%
408mg1일 기준치의 20%
315mg1일 기준치의 16%
63mg1일 기준치의 3%
총내용량
180g
120g
500g
100g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.