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청미 · 도시락 · 즉석섭취식품

밥반찬반치킨스테이크&밥 도시락 390g

표시 기준|제품 하나(총내용량 390g)를 다 먹었을 때한 개(390g)를 다 먹었을 때

열량538kcal1일 기준치의 27%

단백질28.4g1일 기준치의 52%

당류10g1일 기준치의 10%

나트륨823mg1일 기준치의 41%

같은 도시락과 비교하면 열량·당류·나트륨 모두 보통 수준이에요.

비슷한 제품 비교하기

같은 도시락과 비교하면

도시락 1,414개 · 제품 전체 기준

나트륨

낮음높음

보통낮은 쪽 42%

당류

낮음높음

보통높은 쪽 41%

단백질

낮음높음

보통높은 쪽 28%

열량

낮음높음

보통낮은 쪽 45%

영양성분 전체보기

1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요

성분

제품 전체 (390g)

100g 기준

같은 도시락와 비교

위치

열량

538 kcal

138 kcal

낮은 쪽 45%

100g 기준 138 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 45%

탄수화물

90.9 g

23.3 g

높은 쪽 39%

100g 기준 23.3 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 39%

당류

10 g

2.6 g

높은 쪽 41%

100g 기준 2.6 g · 같은 도시락 1,413개 중 높은 쪽 41%

단백질

28.4 g

7.3 g

높은 쪽 28%

100g 기준 7.3 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 28%

지방

6.9 g

1.8 g

낮은 쪽 15%

100g 기준 1.8 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 15%

포화지방

3.7 g

0.9 g

높은 쪽 48%

100g 기준 0.9 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 48%

트랜스지방

0 g

100g 기준 0 g

나트륨

823 mg

211 mg

낮은 쪽 42%

100g 기준 211 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 42%

콜레스테롤 31 mg(100g 기준)

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당류2.4g

나트륨259mg

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당류2g

나트륨450mg

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이 제품 데이터생성일 2026-03-18품목제조보고번호 200003682251242이 제품 정보 오류 신고