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에스피씨삼립 · 샐러드 · 즉석섭취식품
리코타그래놀라샐러드 144g
표시 기준|제품 하나(총내용량 144g)를 다 먹었을 때한 개(144g)를 다 먹었을 때
열량285kcal1일 기준치의 14%
단백질11g1일 기준치의 20%
당류22g1일 기준치의 22%
나트륨120mg1일 기준치의 6%
같은 샐러드과 비교하면 당류이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 5%
당류
높은 편높은 쪽 9%
단백질
보통낮은 쪽 47%
열량
보통높은 쪽 42%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (144g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량285 kcal198 kcal높은 쪽 42%
100g 기준 198 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 42%
탄수화물31 g21.5 g높은 쪽 39%
100g 기준 21.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 39%
당류22 g15.3 g높은 쪽 9%
100g 기준 15.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 9%
단백질11 g7.6 g낮은 쪽 47%
100g 기준 7.6 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 47%
지방13 g9 g높은 쪽 45%
100g 기준 9 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 45%
포화지방6 g4.2 g높은 쪽 18%
100g 기준 4.2 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 18%
트랜스지방0.3 g0.2 g-
100g 기준 0.2 g
나트륨120 mg83 mg낮은 쪽 5%
100g 기준 83 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 5%
콜레스테롤 20.8 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 리코타그래놀라샐러드 22g보다 낮은 제품