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헬시피아 · 닭가슴살 · 즉석조리식품
현미닭가슴살영양밥과불고기오믈렛 215g
표시 기준|제품 하나(총내용량 215g)를 다 먹었을 때한 개(215g)를 다 먹었을 때
열량325kcal1일 기준치의 16%
단백질15g1일 기준치의 27%
당류4g1일 기준치의 4%
나트륨471mg1일 기준치의 24%
같은 닭가슴살과 비교하면 열량이 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 닭가슴살과 비교하면
닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 49%
당류
보통높은 쪽 41%
단백질
낮은 편낮은 쪽 20%
열량
높은 편높은 쪽 20%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (215g)
100g 기준
같은 닭가슴살와 비교
위치
열량325 kcal151 kcal높은 쪽 20%
100g 기준 151 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 20%
탄수화물48 g22.3 g높은 쪽 10%
100g 기준 22.3 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 10%
당류4 g1.9 g높은 쪽 41%
100g 기준 1.9 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 41%
단백질15 g7 g낮은 쪽 20%
100g 기준 7 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 20%
지방8 g3.7 g높은 쪽 27%
100g 기준 3.7 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 27%
포화지방0.5 g0.2 g낮은 쪽 32%
100g 기준 0.2 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 32%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨471 mg219 mg높은 쪽 49%
100g 기준 219 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 높은 쪽 49%
콜레스테롤 28.4 mg(100g 기준)
이 제품보다 열량 낮은 닭가슴살
제품 전체 기준 · 현미닭가슴살영양밥과불고기오믈렛 325kcal보다 낮은 제품