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지에프에스 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석조리식품
한끼김밥 치즈계란김밥 218g
표시 기준|제품 하나(총내용량 218g)를 다 먹었을 때한 개(218g)를 다 먹었을 때
열량353kcal1일 기준치의 18%
단백질11g1일 기준치의 20%
당류2g1일 기준치의 2%
나트륨874mg1일 기준치의 44%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 당류은 낮은 편이에요.
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 49%
당류
낮은 편낮은 쪽 22%
단백질
보통높은 쪽 42%
열량
보통높은 쪽 47%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (218g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량353 kcal162 kcal높은 쪽 47%
100g 기준 162 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 47%
탄수화물48 g22 g낮은 쪽 39%
100g 기준 22 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 39%
당류2 g0.9 g낮은 쪽 22%
100g 기준 0.9 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 22%
단백질11 g5 g높은 쪽 42%
100g 기준 5 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 42%
지방13 g6 g높은 쪽 32%
100g 기준 6 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 32%
포화지방4.7 g2.2 g높은 쪽 15%
100g 기준 2.2 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 15%
트랜스지방0.4 g0.2 g-
100g 기준 0.2 g
나트륨874 mg401 mg높은 쪽 49%
100g 기준 401 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 49%
콜레스테롤 23.9 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 삼각김밥·김밥·주먹밥
제품 전체 기준 · 한끼김밥 치즈계란김밥 4.7g보다 낮은 제품