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잇마플 · 도시락 · 즉석조리식품
박코치&맛있저염코칭도시락마늘돼지구이 330g
표시 기준|제품 하나(총내용량 330g)를 다 먹었을 때한 개(330g)를 다 먹었을 때
열량528kcal1일 기준치의 26%
단백질17g1일 기준치의 31%
당류10g1일 기준치의 10%
나트륨492mg1일 기준치의 25%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,465개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 16%
당류
보통높은 쪽 39%
단백질
낮은 편낮은 쪽 24%
열량
보통낮은 쪽 45%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (330g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량528 kcal160 kcal낮은 쪽 45%
100g 기준 160 kcal · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 45%
탄수화물73 g22.1 g낮은 쪽 45%
100g 기준 22.1 g · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 45%
당류10 g3 g높은 쪽 39%
100g 기준 3 g · 같은 도시락 1,464개 중 높은 쪽 39%
단백질17 g5.2 g낮은 쪽 24%
100g 기준 5.2 g · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 24%
지방18.6 g5.6 g높은 쪽 42%
100g 기준 5.6 g · 같은 도시락 1,465개 중 높은 쪽 42%
포화지방5.3 g1.6 g높은 쪽 30%
100g 기준 1.6 g · 같은 도시락 1,465개 중 높은 쪽 30%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨492 mg149 mg낮은 쪽 16%
100g 기준 149 mg · 같은 도시락 1,452개 중 낮은 쪽 16%
콜레스테롤 7.6 mg(100g 기준)
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나트륨1,284mg
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나트륨542mg
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