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롯데푸드 · 샌드위치·버거 · 즉석섭취식품
햄치즈에그토스트 174g
표시 기준|제품 하나(총내용량 174g)를 다 먹었을 때한 개(174g)를 다 먹었을 때
열량520kcal1일 기준치의 26%
단백질17g1일 기준치의 31%
당류14g1일 기준치의 14%
나트륨875mg1일 기준치의 44%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 포화지방이 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
- 여러 제조번호가 함께 등록된 데이터입니다
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 45%
당류
높은 편높은 쪽 24%
단백질
보통높은 쪽 33%
열량
높은 편높은 쪽 24%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (174g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량520 kcal299 kcal높은 쪽 24%
100g 기준 299 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 24%
탄수화물52 g29.9 g높은 쪽 29%
100g 기준 29.9 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 29%
당류14 g8.1 g높은 쪽 24%
100g 기준 8.1 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 24%
단백질17 g9.8 g높은 쪽 33%
100g 기준 9.8 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 33%
지방27 g15.5 g높은 쪽 25%
100g 기준 15.5 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 25%
포화지방11 g6.3 g높은 쪽 14%
100g 기준 6.3 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 14%
트랜스지방0.6 g0.3 g-
100g 기준 0.3 g
나트륨875 mg503 mg높은 쪽 45%
100g 기준 503 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 45%
콜레스테롤 143.7 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샌드위치·버거
제품 전체 기준 · 햄치즈에그토스트 11g보다 낮은 제품