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하림 · 닭가슴살 · 생햄
하림이닭 닭가슴살 햄 200g
표시 기준|제품 하나(총내용량 200g)를 다 먹었을 때한 개(200g)를 다 먹었을 때
열량260kcal1일 기준치의 13%
단백질36g1일 기준치의 65%
당류2g1일 기준치의 2%
나트륨1,620mg1일 기준치의 81%
같은 닭가슴살과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 닭가슴살과 비교하면
닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준
나트륨
높은 편높은 쪽 11%
당류
보통낮은 쪽 35%
단백질
높은 편높은 쪽 14%
열량
보통높은 쪽 26%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (200g)
100g 기준
같은 닭가슴살와 비교
위치
열량260 kcal130 kcal높은 쪽 26%
100g 기준 130 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 26%
탄수화물10 g5 g높은 쪽 38%
100g 기준 5 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 38%
당류2 g1 g낮은 쪽 35%
100g 기준 1 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 35%
단백질36 g18 g높은 쪽 14%
100g 기준 18 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 14%
지방9.2 g4.6 g높은 쪽 21%
100g 기준 4.6 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 21%
포화지방4.6 g2.3 g높은 쪽 8%
100g 기준 2.3 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 8%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨1,620 mg810 mg높은 쪽 11%
100g 기준 810 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 높은 쪽 11%
콜레스테롤 45 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 닭가슴살
제품 전체 기준 · 하림이닭 닭가슴살 햄 4.6g보다 낮은 제품