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헬시피아 · 닭가슴살 · 즉석조리식품
곤드레나물밥과닭가슴살스테이크 229g
표시 기준|제품 하나(총내용량 229g)를 다 먹었을 때한 개(229g)를 다 먹었을 때
열량389kcal1일 기준치의 19%
단백질20g1일 기준치의 36%
당류1g1일 기준치의 1%
나트륨621mg1일 기준치의 31%
같은 닭가슴살과 비교하면 열량이 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 닭가슴살과 비교하면
닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 26%
당류
보통낮은 쪽 28%
단백질
보통낮은 쪽 46%
열량
높은 편높은 쪽 16%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (229g)
100g 기준
같은 닭가슴살와 비교
위치
열량389 kcal170 kcal높은 쪽 16%
100g 기준 170 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 16%
탄수화물51 g22.3 g높은 쪽 9%
100g 기준 22.3 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 9%
당류1 g0.4 g낮은 쪽 28%
100g 기준 0.4 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 28%
단백질20 g8.7 g낮은 쪽 46%
100g 기준 8.7 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 46%
지방12 g5.2 g높은 쪽 14%
100g 기준 5.2 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 14%
포화지방1 g0.4 g높은 쪽 44%
100g 기준 0.4 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 44%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨621 mg271 mg높은 쪽 26%
100g 기준 271 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 높은 쪽 26%
콜레스테롤 13.1 mg(100g 기준)
이 제품보다 열량 낮은 닭가슴살
제품 전체 기준 · 곤드레나물밥과닭가슴살스테이크 389kcal보다 낮은 제품