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밥상푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
포켓도시락 곤드레나물잡곡밥 머쉬룸닭가슴살스테이크 145g
표시 기준|제품 하나(총내용량 145g)를 다 먹었을 때한 개(145g)를 다 먹었을 때
열량232kcal1일 기준치의 12%
단백질8g1일 기준치의 15%
당류8g1일 기준치의 8%
나트륨407mg1일 기준치의 20%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 열량은 낮은 편이에요.
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,465개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 12%
당류
보통높은 쪽 50%
단백질
낮은 편낮은 쪽 3%
열량
낮은 편낮은 쪽 4%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (145g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량232 kcal160 kcal낮은 쪽 4%
100g 기준 160 kcal · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 4%
탄수화물40 g27.6 g낮은 쪽 11%
100g 기준 27.6 g · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 11%
당류8 g5.5 g높은 쪽 50%
100g 기준 5.5 g · 같은 도시락 1,464개 중 높은 쪽 50%
단백질8 g5.5 g낮은 쪽 3%
100g 기준 5.5 g · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 3%
지방4.7 g3.2 g낮은 쪽 8%
100g 기준 3.2 g · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 8%
포화지방1.2 g0.8 g낮은 쪽 14%
100g 기준 0.8 g · 같은 도시락 1,465개 중 낮은 쪽 14%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨407 mg281 mg낮은 쪽 12%
100g 기준 281 mg · 같은 도시락 1,452개 중 낮은 쪽 12%
콜레스테롤 11 mg(100g 기준)
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