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비락 대구공장 · 샐러드 · 즉석섭취식품
잇츠온 리코타치즈 샐러드 203g
표시 기준|제품 하나(총내용량 203g)를 다 먹었을 때한 개(203g)를 다 먹었을 때
열량321kcal1일 기준치의 16%
단백질5g1일 기준치의 9%
당류16g1일 기준치의 16%
나트륨270mg1일 기준치의 13%
같은 샐러드과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 17%
당류
높은 편높은 쪽 20%
단백질
낮은 편낮은 쪽 15%
열량
보통높은 쪽 33%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (203g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량321 kcal158 kcal높은 쪽 33%
100g 기준 158 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 33%
탄수화물30 g14.8 g높은 쪽 42%
100g 기준 14.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 42%
당류16 g7.9 g높은 쪽 20%
100g 기준 7.9 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 20%
단백질5 g2.5 g낮은 쪽 15%
100g 기준 2.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 15%
지방20 g9.8 g높은 쪽 21%
100g 기준 9.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 21%
포화지방6 g3 g높은 쪽 16%
100g 기준 3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 16%
트랜스지방0.2 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨270 mg133 mg낮은 쪽 17%
100g 기준 133 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 17%
콜레스테롤 24.6 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 잇츠온 리코타치즈 샐러드 6g보다 낮은 제품