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선정푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
만개집밥라이트도시락새우닭가슴살볶음밥&두부스틱 200g
표시 기준|제품 하나(총내용량 200g)를 다 먹었을 때한 개(200g)를 다 먹었을 때
열량326kcal1일 기준치의 16%
단백질11g1일 기준치의 20%
당류4g1일 기준치의 4%
나트륨430mg1일 기준치의 22%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 13%
당류
낮은 편낮은 쪽 22%
단백질
낮은 편낮은 쪽 6%
열량
낮은 편낮은 쪽 15%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (200g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량326 kcal163 kcal낮은 쪽 15%
100g 기준 163 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 15%
탄수화물47 g23.5 g낮은 쪽 18%
100g 기준 23.5 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 18%
당류4 g2 g낮은 쪽 22%
100g 기준 2 g · 같은 도시락 1,413개 중 낮은 쪽 22%
단백질11 g5.5 g낮은 쪽 6%
100g 기준 5.5 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 6%
지방10 g5 g낮은 쪽 29%
100g 기준 5 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 29%
포화지방1.8 g0.9 g낮은 쪽 24%
100g 기준 0.9 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 24%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨430 mg215 mg낮은 쪽 13%
100g 기준 215 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 13%
콜레스테롤 15 mg(100g 기준)
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