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샐러드마녀 · 샐러드 · 즉석섭취식품
샐러딩 리코타치즈 샐러드 154g
표시 기준|제품 하나(총내용량 154g)를 다 먹었을 때한 개(154g)를 다 먹었을 때
열량316kcal1일 기준치의 16%
단백질9g1일 기준치의 16%
당류12g1일 기준치의 12%
나트륨330mg1일 기준치의 16%
같은 샐러드과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 24%
당류
보통높은 쪽 37%
단백질
보통낮은 쪽 38%
열량
보통높은 쪽 34%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (154g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량316 kcal205 kcal높은 쪽 34%
100g 기준 205 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 34%
탄수화물25 g16.2 g낮은 쪽 48%
100g 기준 16.2 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 48%
당류12 g7.8 g높은 쪽 37%
100g 기준 7.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 37%
단백질9 g5.8 g낮은 쪽 38%
100g 기준 5.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 38%
지방20 g13 g높은 쪽 21%
100g 기준 13 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 21%
포화지방9 g5.8 g높은 쪽 8%
100g 기준 5.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 8%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨330 mg214 mg낮은 쪽 24%
100g 기준 214 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 24%
콜레스테롤 26 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 샐러딩 리코타치즈 샐러드 9g보다 낮은 제품