제품 비교

4개 · 100g 기준
기준: 제품 전체기준: 100g
리더스푸드
구름에그샌드(냉동) 230g
학산테라로사커피성수지점
햄&치즈 샌드위치 260g
제이비프레시
햄치즈토스트샌드 210g
열량낮을수록 좋음
286kcal
215kcal
254kcal
266kcal
단백질높을수록 좋음
9.3g
8.9g
6.8g
7.1g
탄수화물
28.8g
18.7g
16.4g
25.2g
당류낮을수록 좋음
3.9g
2.6g
2.3g
8.6g
지방
14.9g
11.6g
19.6g
15.2g
포화지방낮을수록 좋음
4.6g
6g
5g
4.3g
나트륨낮을수록 좋음
525mg
430mg
517mg
505mg
총내용량
230g
260g
220g
210g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 100g 기준은 제품 크기와 무관한 값이에요.