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이에스그린푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
천일냉동리얼마이밸런스도시락-제육볶음단호박귀리밥 210g
표시 기준|제품 하나(총내용량 210g)를 다 먹었을 때한 개(210g)를 다 먹었을 때
열량323kcal1일 기준치의 16%
단백질13g1일 기준치의 24%
당류12g1일 기준치의 12%
나트륨525mg1일 기준치의 26%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 포화지방은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 18%
당류
보통높은 쪽 32%
단백질
낮은 편낮은 쪽 9%
열량
낮은 편낮은 쪽 15%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (210g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량323 kcal154 kcal낮은 쪽 15%
100g 기준 154 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 15%
탄수화물41 g19.5 g낮은 쪽 12%
100g 기준 19.5 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 12%
당류12 g5.7 g높은 쪽 32%
100g 기준 5.7 g · 같은 도시락 1,413개 중 높은 쪽 32%
단백질13 g6.2 g낮은 쪽 9%
100g 기준 6.2 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 9%
지방12 g5.7 g낮은 쪽 36%
100g 기준 5.7 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 36%
포화지방1 g0.5 g낮은 쪽 11%
100g 기준 0.5 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 11%
트랜스지방0.6 g0.3 g-
100g 기준 0.3 g
나트륨525 mg250 mg낮은 쪽 18%
100g 기준 250 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 18%
콜레스테롤 36.2 mg(100g 기준)
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