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팜에이트 · 샐러드 · 즉석섭취식품
깐부착한샐러드 리코타치즈 163g
표시 기준|제품 하나(총내용량 163g)를 다 먹었을 때한 개(163g)를 다 먹었을 때
열량218kcal1일 기준치의 11%
단백질6.5g1일 기준치의 12%
당류12.3g1일 기준치의 12%
나트륨204mg1일 기준치의 10%
같은 샐러드과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 11%
당류
보통높은 쪽 33%
단백질
낮은 편낮은 쪽 23%
열량
보통낮은 쪽 36%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (163g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량218 kcal134 kcal낮은 쪽 36%
100g 기준 134 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 36%
탄수화물23.4 g14.3 g낮은 쪽 44%
100g 기준 14.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 44%
당류12.3 g7.5 g높은 쪽 33%
100g 기준 7.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 33%
단백질6.5 g4 g낮은 쪽 23%
100g 기준 4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 23%
지방10.9 g6.7 g낮은 쪽 45%
100g 기준 6.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 45%
포화지방4.1 g2.5 g높은 쪽 29%
100g 기준 2.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 29%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨204 mg125 mg낮은 쪽 11%
100g 기준 125 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 11%
콜레스테롤 6.5 mg(100g 기준)
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